Le sélénium est un oligo-élément indispensable au corps humain. On le trouve essentiellement dans les champignons, les tomates, le chou, le brocoli, l’oignon, l’ail, certaines céréales, les abats (foie, rognons), la viande rouge, les fruits de mer (huîtres et moules), dans les produits laitiers et les eaux minérales. On connaît bien son action anti-oxydante, mais il joue aussi un rôle important dans la stimulation de l’immunité et dans la détoxication de l’organisme. Le sélénium ne peut pas être synthétisé par le corps, il doit donc être apporté par l’alimentation.
Adulte: Prendre une capsule 1 ou 2 fois par jour.
Valeur nutritive |
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Dose : 1 capsule |
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Doses Par Boîte : 90 | 180 |
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Quantité Par Dose : |
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Sélénium |
200 mcg |
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*Valeur quotidienne non établie. |