La graine de lin germé est une source de vitamine E et de fer, une source de fibres et procure 3 grammes d'oméga 3 par portion de 15 grammes.
Ajouter 1-2 cuillères à soupe au yogourt, aux baies ou aux salades.
Créez un smoothie en mélangeant 1-2 cuillères à table de lin germé.